Après un été brûlant, des actualités déprimantes, la rentrée peut nous trouver fatigués, déprimés, sans perspective joyeuse. C'est peut-être le moment de regarder vers soi : comment je me tiens dans ce monde mouvant et incertain, quels sont mes appuis intérieurs, quels changements mettre en oeuvre en vue d'une vie plus vivante ?
© Esther Hege, gestalt-thérapeute, psychothérapie